Адаптивная физкультура
Предотвратить возникновение межпозвоночных грыж, сколиоза, остеохондроза и других болезней позвоночника легко, если периодически ходить на занятия, выстроенные по методу русской оздоровительной системы. Вошедшие в нее сведения о способах лечения Древней Руси собирались буквально по крупицам.
Соединив систему Белояр, массажные практики Ладка и Правда, банную школу Василия Ляхова, «Кружало», «Живу» и «Здраву», Сергей Демин смог разработать систему оздоровления и реабилитации.
Тренерами показываются разнообразные виды упражнений. Они восстанавливают правильную работу центральной нервной системы, появляется мощный психофизический эффект, избавляющий от спазмов и узлов мышц.
В свою очередь, это благотворно сказывается на работе организма в целом: существующие проблемы постепенно исчезают, а новые не возникают из-за возрастающего уровня функций защиты.
Максим Речун
Речун Максим Владимирович.
В прошлом – профессиональный спортсмен (легкая атлетика, плавание, футбол). Двукратный чемпион России среди юниоров по легкой атлетике. В 2006 году окончил МГАФК (Московская Государственная Академия физической культуры), факультет адаптивной физической культуры. Прошел курсы массажа в РГУФК (Российский Государственный Университет физической культуры) и ЛФК в МГАФК под руководством профессора Погосяна М.М. и профессора Бирюкова А.А., а также в образовательном центре ТЕНСЕГРИТИ у Килина Никиты. С 01.08.2002 года работал в центре социального обслуживания в качестве массажиста и инструктора по ЛФК. Дважды прошел аттестацию. С 2007 года работал в ГБУ ТЦСО "Царицынский", в филиале "Бирюлево" инструктором по АФК. Награжден дипломами.
В 2017 году стал победителем всероссийских соревнований Абилимпикс по массажу среди людей с ограниченными возможностями.
В течение нескольких лет изучает различные оздоровительные системы, посещает семинары и тренинги.
Проводит работу по психологической поддержке детей, подростков и взрослых, страдающих нарушением слуха, индивидуальные и групповые занятия по системе РОС со слабослышащими.
Работа тренера и массажиста привлекает постоянным развитием и самосовершенствованием, общением с большим количеством людей и обменом опытом. Делюсь своими знаниями и умениями, изменяю восприятие мира. Вдохновляет, когда люди хотят улучшить состояние своего здоровья и начинают действовать, сдвигаться с мертвой точки, преодолевают страхи, получают пользу от моих знаний и навыков работы. Я счастлив, что занимаясь любимым делом, совмещаю профессии тренера и массажиста и помогаю людям нивелировать проблемы со здоровьем.
МАССАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ
Общий массаж 2400 60мин
Общий массаж 2800 90 мин
Массаж спины 1300 30 мин
Массаж спины ишейно-воротниковой области 1500 35 мин
Массаж шейно-воротниковой области 900 20 мин
Массаж спины, шейно-воротниковой области и рук 1700 45 мин
Массаж пояснично-крестцовой области 900 20 мин
Массаж ног (задней и передней частей) 1200 30 мин
Массаж спины и ног 1900 45 мин
Массаж пояснично-крестцовой области и ног 1600 35 мин
Массаж рук1200 30 мин
Массаж воротниковой области и рук 1500 40 мин
Массаж воротниковой зоны и головы 1300 35 мин
Массаж живота 900 15 мин
Массаж пояснично-крестцовой области и живота 130025 мин
Лимфодренажный массаж 2900 90 мин
Антицеллюлитный массаж (проблемных зон) 2000 45 мин
Антицеллюлитный массаж (общий) 2800 75-90мин
Индивидуальное занятие АФК 100030 мин
Индивидуальное занятие АФК 1500 60 мин
Гимнастика Белояр (индивидуально ) 2000 60 мин
Гимнастика Белояр (индивидуально ) 1800 90 мин
ДЕТСКИЙ МАССАЖ
Общеукрепляющий и лечебный массаж (до 14 лет) 1500
Релакс-массаж
Общий релакс-массаж 200060 мин
Общий релакс-массаж спины 1300 30 мин
Релакс-массаж спины и ног 1700 45 мин
Адаптивная физкультура
В методике системы присутствуют простые тесты на каждое упражнение для определения степени правильности выполнения, не требующие какой-либо специальной подготовки. Таким образом каждое упражнение легко проверить и довести до практически идеального выполнения даже с первого раза.
Освоив основы естественного движения человек может практиковать его ВЕЗДЕ: лежа на диване, в общественном транспорте, сидя в офисе на работе, за рулём.
Постоянные занятия способствуют улучшению кровоснабжения и как следствие полному восстановлению внутренних органов человека, в том числе и головного мозга.
Система рассчитана на людей любого возраста с любым уровнем подготовки.
Кроме терапевтического эффекта это несёт и вполне прикладной: КПД работы способной выполнить определённой группой мышц резко возрастает, это очень легко проверить на практике.
Принцип учения Сеченова: «Всякая мысль заканчивается движением и всякое движение мыслью».